「やる気スイッチ」ってどこにあるの?やる気が出ない人へ

こんにちは。佐々木です。

 

ある生徒さんのお話です。
私が訪問して椅子に座ると、必ずメガネをふき、目薬をさしています。

 

彼女いわく、それが「勉強前の儀式」だそうです。

 

このように、勉強の前にちょっとした儀式をすると、

すぐに机に向かう体制が整ったり、集中力が増すことが、心理学でも証明されています。
実は私も似たようなことをやっていて、
勉強の前には、耳栓代わりにイヤフォンを耳に入れ、曲を聞きながら始めます。

 

曲については色々探し回りましたが、
一番良かったのは、「パッヘルベルのカノン」でした。
あの盛り上がる感じが堪りません…!

 

参考:コラム:集中できる音楽を色々と試してみました

 

そして、大事な試験の前には、
かならず耳をマッサージします。
脳の周りの血行が良くなる…気がします。

そう考えると、生徒さんは目を、
私は耳周りを整えることによって
集中する体制を作っているようですね。

私のセミナーに来てくださった方は分かるかもしれませんが、
完全に、私は音タイプなのでしょう。(笑)

自分の集中ポイントをおさえて、
勉強前に、儀式をする。
そうすると一気にやる気が出てきますよ^^

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