最高の勉強法!書く、読むより覚えられる方法とは?

こんにちは。佐々木です。

貴方は何かを覚えたいとき、どんな覚え方をしていますか?

音読、何度も目を通す、ひたすら書く、など…色々あるかと思います。

しかし!
なんと、どれもあまり効果がないことが最近の研究で分かってきたそうです。

音読、何度も目を通す、ひたすら書く勉強法をしてきた方には、衝撃の事実ですよね…。
では、どうすればいいのか?

記憶の二つの側面

その話の前に、まずは記憶の仕組みについてお話しましょう。

記憶には二つの側面があります。

「保存(ためる)」「想起(思い出す)」です。

新しい食材を買ってきたら、それを冷蔵庫の中にしまう。これが保存です。

そして、必要な時に冷蔵庫から取り出す。これが想起です。

 

多くの人がやりがちな間違い

勉強というと、一生懸命覚えないといけない…。
つまり、「覚える」ことに重点を置かれます。保存にばかり目が行ってしまうのです。

しかし、成績はどうやって決まるのでしょうか?

覚えることではありません。
テストすること、その結果です。

 

多くの人が間違えていますが、どんなにたくさん食材を保存したって、使い切れずに腐らせてしまったり、行方不明になってしまっては、意味がないのです。

食材を持ってきて使う、保存だけでなく想起力が重要なのです。

成績を上げたければ、思い出す力、想起力を重点的にアップする必要があるのです。

想起力を伸ばすには

では、どうすれば想起する力を伸ばせるのでしょうか?

 

答えは、「テスト」です。

テストをすればするほど、記憶は良くなっていくのです。

例えば、単語を覚えるとき。一生懸命何度も書いたり、読んだりしますよね。
しかし、これだけでは試験の点は取れません。

理由は二つ。
一つは、これでは「保存」しかできていないから。

もう一つは、書いたり読んだりする作業に満足してしまうから。
「こんなに書いたんだから」みたいな満足感で、「もう大丈夫」と思ってしまうのですよね。

単語を覚えるときは、まず最初に自分で単語テストをするのです。

そして、書けなかった単語をチェックし、書けなかったものだけを覚える。
テストを行うことによって、出来ていることと、足りていないものが明確になります。

単語を10個覚えないといけないとして、3個は書けていたなら、覚えるのは7個でOK。

全てを10回ずつ書いていたら、合計100回、単語を書く事になります。
でも、テストの結果、必要なのが7個だとわかったら、70回でいいのです。30回の違いは大きいですよね!

最初にテストをすると、想起力がアップします。

なかなか覚えられない方はぜひ、テストやクイズから始めてみてはどうでしょうか?
お子さんが勉強しない、記憶力が悪いと思う方は、まずテストから。
テストと言うと重たい感じがするので、クイズを出し合うといいですね。楽しみながら頭に入る、最高の勉強法です。

 

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